OMM e' una tecnica per espandere gradualmente il tuo livello di consapevolezza: 
scopri chi sei, cosa vuoi, qual e' il tuo vero potenziale.

Siamo nell 'era dell'interconnessione, ma continuiamo a porci sempre le stesse domande: 
Che cosa c' e' che non va nella mia vita? Perche' non riesco ad essere felice? Perche' non ho cio' che voglio?

La tecnica OMM richiede solo un minuto del tuo tempo, per ascoltare il tuo respiro e riappropriarti dell' unica cosa che conta davvero: il momento presente.

Grazie a questo metodo imparerai a:

Ascoltare te stesso

Capire meglio chi sei e quali sono le tue aspirazioni

Godere pienamente della vita

Aumentare la concentrazione

Ridurre l'ansia

Aumentare l'intelligenza emotiva

E' proprio nella nostra mente che esiste il reame della possibilita', dove tutto può essere creato a favore della vita che vogliamo davvero che a volte abbiamo evitato per un elenco infinito di paure.

TRATTO DAL LIBRO OMM - The One Minute Meditation
di Patrizio Paoletti

Voglio solo dire una parola, OMM.

Che cos' e' OMM? OMM significa dare piu' vita ai tuoi giorni. Vivere in modo piu' consapevole. Vivere appassionatamente.

OMM e' questo momento, OMM e' accogliere te stesso per come sei,
OMM e' non giudicarti, OMM e' perdonarti, OMM e' migliorarti,
OMM e' trasformarti, OMM e' sapere che sei qui ora e questa e' la cosa piu' importante.

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