Impara a meditare  con il metodo OMM

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Impara a meditare con il metodo OMM

Scopri chi sei, cosa vuoi e qual è il tuo vero potenziale.


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Impara a meditare con il metodo OMM

OMM Ã¨ una tecnica per espandere gradualmente il tuo livello di consapevolezza
scopri chi sei, cosa vuoi, qual è il tuo vero potenziale.

Siamo nell’era dell’interconnessione, ma continuiamo a porci sempre le stesse domande: 
Che cosa c’è che non va nella mia vita? Perché non riesco ad essere felice? Perché non ho ciò che voglio?

La tecnica OMM richiede solo un minuto del tuo tempo, per ascoltare il tuo respiro e riappropriarti dell’unica cosa che conta davvero: il momento presente.


Grazie a questo metodo imparerai a:

Ascoltare te stesso

Capire meglio chi sei e quali sono le tue aspirazioni

Godere pienamente della vita

Aumentare la concentrazione

Ridurre l'ansia

Aumentare l'intelligenza emotiva



E’ proprio nella nostra mente che esiste il reame della possibilità, dove tutto può essere creato a favore della vita che vogliamo davvero che a volte abbiamo evitato per un elenco infinito di paure.


TRATTO DAL LIBRO OMM – The One Minute Meditation” di Patrizio Paoletti

“Voglio solo dire una parola, OMM.

Che cos’è OMM? OMM significa dare più vita ai tuoi giorni. Vivere in modo più consapevole. Vivere appassionatamente.

OMM è questo momento, OMM è accogliere te stesso per come sei, OMM è non giudicarti, OMM è perdonarti, OMM è migliorarti, OMM è trasformarti, OMM è sapere che sei qui ora e questa è la cosa più importante.”

Leggi l'Estratto dei Contenuti del Corso

modulo a

Strategie di Project Management in un modello di Transizione Digitale


1: Introduzione al Project Management

2: Un Project Management sostenibile per la PMI

3: La pandemia Covid-19 come catalizzatore di un cambiamento tecnologico già in essere

4: Smartworking? Istruzioni per l'uso

Modulo b

Analisi e Mappatura dei Processi Aziendali


1: Analisi e Mappatura dei Progetti

2: Mappe Mentali per il Project Management 

Modulo c

Scegliere ed Utilizzare gli Strumenti Idonei per la propria Realtà Aziendale


1: I principali tools di Project Management in modalità SaaS

2: Come scegliere lo strumento più idoneo alle proprie necessità aziendali

3: Case History

4: I primi passi per implementare il proprio piano di azione

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